מרפקים גבוהים

אחד ממאפייניה של תנוחת רכיבה נכונה היא "מרפקים גבוהים". כלומר, מיקום הזרועות בגובה הכידון כשהגישה לידיות התפעול היא מחלקן החיצוני לכיוון פנים.

מיקום מרפקים גבוה ו"התקפי" מאפשר לפלג הגוף העליון חופשיות ותנועה לרוחב האופנוע ובזמן פניות מגשים את ייעודו כ"משקולת מאזנת" ותורם לנו בשמירה על שיווי משקל ובמיקסום היכולת שלנו לתפעל את האופנוע תוך שחרור הכידון.

למרות שזו התנוחה האידיאלית, היא מאתגרת פיזית ולכן ניתן להרפות מעט כהדרך פשוטה לפתרון והקפיד על זה ברכיבה יותר טכנית!

טיפ מעשי: נסו להביט עם כל הראש לכיוון הפנייה ותוך כדי, הפנו גם את המרפק לאותו הכיוון ותהנו מפניה עם כידון משוחרר ופלג גוף עליון גמיש, חזק ופעיל באופן נכון.

בברכת מרפק חלומי,

דור, מדריך רכיבה בפרוריידינג.

*בתמונת השער, דן שלנו מחנך צמיגי קוביות קרביים לרכיבה על הצד.

עוד מאמרים

כתבות

מבט ותכנון דרך

אז מהו בעצם מבט נכון ברכיבה? הרבה מאיתנו, בין אם עברו הכשרה או אפילו קראו חומר מקצועי בנושא, זוכרים את ההגדרה המאוד כוללנית: "מבט רחוק!" כשלעצמו מדובר באמירה נכונה ומדוייקת, אך ללא ידיעת מספר אלמנטים נילווים המהווים ביחד משוואה מורכבת יותר – מדובר באמירה שאינה מספקת. נתחיל מהגדרת המבט והיא יצירת צפי והכנה, והיכולת לתיזמון פעולות. זאת כאשר ישנם שני סוגי של ראיה בהם אנחנו משתמשים – ראיה ממוקדת (אזור קטן וספיציפי בתוך שדה הראיה שלנו בו אנחנו מסוגלים להתפקס) וראיה מרחבית (כל שאר שדה הראיה והחלק בו אין לנו פוקוס).

קראו עוד
כתבות

הבדלים בין קטנוע לאופנוע

בקצרה, אופנוע זה מגניב וקטנוע לא. סתם סתם סתם. ברור שיש את משפחת קטנועי-העל אבל נשאיר אותם רגע בצד ונצלול לעומק ההבדלים המהותיים, והפעם ברצינות.

קראו עוד
כתבות

בלימה או חמיקה?

מתי נעדיף לבלום לפני מפגע כלשהו הנמצא לפנינו? ומתי נעדיף לשנות את הקו/ נתיב בו אנו נעים כדי לעקוף את הבעיה? מדובר ללא ספק באחת הסוגיות החשובות והלא קלות להחלטה עבור המשתמש הדו-גלגלי, ואין ספק שניסיון והאימון בכל אחת מהטכניקות תסייע להגעה להחלטה הנכונה עבור כל מצב בפני עצמו ובוודאי לאיכות הביצוע שלנו. הכלל המרכזי סביבו אנחנו ממליצים לנקוט הוא, שלמהירויות נמוכות יחסית (עד כ- 50 קמ"ש) בהן מרחק העצירה של דו-גלגלי הוא קצר – רבים הסיכויים שנצליח לגייס לטובתינו את הבלמים ואת יתרון הדו-גלגלי על פני שאר כלי הרכב בתחום המשקל הנמוך שמסייע בקבלת מרחקי בלימה קצרים. במהירויות גבוהות יותר גם הדו-גלגלי נדרש למרחקי בלימה בילתי-מבוטלים ולכן מחוץ לעיר למשל, שם גם הנתיב רחב יותר ובעל שוליים גדולים יותר, סביר שנעדיף לנסות לחמוק מאלמנט שמסכן אותנו על הנתיב בו בחרנו לנוע.

קראו עוד

מעוניין בקורסים שלנו?

השאר פרטים ונחזור אליך: